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24 porte per i tuoi progressi nel Calisthenics a dicembre. In questa edizione limitata ce n'è per tutti i gusti, sia che tu sia un principiante o un atleta avanzato. Sono inclusi seminari di atleti...

Chi è riuscito a vincere i titoli? Puoi trovare i risultati e i dettagli in questo blog

Sappiamo tutti quanto possa essere frustrante raggiungere la handstand press. In questo articolo analizzo a fondo la meccanica e la metodologia di apprendimento della handstand press. Ti aiuterò a ...

Il calisthenics ti offre un'incredibile varietà di possibilità per aumentare la tua forza. Scopri 7 benefici per i tuoi obiettivi di fitness.

In questo articolo del blog puoi trovare le risposte a tutte le tue domande sul Calisthenics.

Il Giubbotto Zavorrato offre molti benefici che ti avvicineranno ai tuoi obiettivi. Ecco 11 di questi benefici che il Giubbotto Zavorrato ti offre.

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Stai pensando di iniziare a fare calisthenics ma non sai da dove cominciare? Allora questo articolo fa al caso tuo! In esso ti spieghiamo le basi del calisthenics e come puoi iniziare.

Planche is one of the most desired and yet challenging skills in calisthenics. It requires significant shoulder, core and straight arm strength to perform, as well as tendon and joint conditioning....