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Inizia col calisthenics zavorrato & lo streetlifting nel modo giusto: scopri gli esercizi chiave, le tecniche di sovraccarico progressivo e la migliore attrezzatura per sviluppare forza, ...

Personalizza il tuo setup di allenamento perfetto con il Creatore di Confezioni di GORNATION. Ideale per allenamenti a casa, all'aperto o in palestra—trova la combinazione migliore per i tuoi obiet...

We worked a lot on our new project: The Premium Parallettes. Find the latest updates here and stay tuned.

Perché la maggior parte degli atleti professionisti usa quest'unica attrezzatura, queste speciali fasce per i polsi? In questo articolo mostriamo perché le fasce da polso sono così potenti e posson...

Scopri tutto sull'attrezzatura di calisthenics più utile e su come può aumentare le prestazioni del tuo allenamento.

Il gesso può aumentare le tue prestazioni mentre ti alleni. Entrambe le varianti hanno i loro vantaggi e svantaggi, per cui una migliore presa è assicurata da entrambi i prodotti, così che lo scopo...

GORNATION dal mio punto di vistaCiao giovane gorilla, ti piacerebbe sentire un'opinione su GORNATION dall'interno della squadra? (Mi è sembrato di sentire un sì, o forse è l'inizio di una schizofre...

Stai cercando di sbloccare nuove abilità ed esercizi? Questo articolo spiegherà come utilizzare le bande di resistenza per aiutarti a sbloccare 9 esercizi e abilità calisteniche impressionanti, che...

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