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Il gesso può aumentare le tue prestazioni mentre ti alleni. Entrambe le varianti hanno i loro vantaggi e svantaggi, per cui una migliore presa è assicurata da entrambi i prodotti, così che lo scopo...

GORNATION dal mio punto di vistaCiao giovane gorilla, ti piacerebbe sentire un'opinione su GORNATION dall'interno della squadra? (Mi è sembrato di sentire un sì, o forse è l'inizio di una schizofre...

Ricapitolazione degli eventi di Calisthenics, Street Workout e Streetlifting 2019. Abbiamo visitato molti paesi e città per incontrare gli atleti più forti e vedere i record infranti da atleti di b...

Costruisci il tuo core più forte con le Sbarre Trazioni di GORNATION! Scopri cinque esercizi essenziali, da quelli per principianti a quelli avanzati, che scolpiranno i tuoi addominali e costruiran...

8 esercizi per la tua routine di Calisthenics con le Sbarre Trazioni di GORNATION Il mondo del calisthenics offre un'incredibile gamma di esercizi pensati per costruire la forza, aumentare la fless...

Planche is one of the most desired and yet challenging skills in calisthenics. It requires significant shoulder, core and straight arm strength to perform, as well as tendon and joint conditioning....

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Ti senti bloccato con i tuoi progressi di calisthenics con i pesi? Questi consigli ti aiuteranno a raggiungere numeri più alti e migliori risultati di allenamento.

Sei interessato a fare Calisthenics, ma non sei sicuro di che tipo di programma seguire per vedere i risultati? In qualsiasi cosa tu voglia progredire, che sia nella forza, nella tecnica, nella mas...