The 100 Best Exercises for Your Pull Up Station: Your Guide to a Versatile Workout
Calisthenics

Die 100 besten Übungen für deine Pull Up Station: Dein Guide für ein vielseitiges Workout

Die GORNATION Pull Up Station bietet dir auf nur 1,5qm über 100 Calisthenics-Übungen, um deine Kraft, Technik und Körperkontrolle zu verbessern.
Max True & Sergio Di Pasquale: How Two Calisthenics Pros Train Differently for Strength and Endurance
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Max True & Sergio Di Pasquale: Wie zwei Calisthenics-Profis unterschiedlich für Kraft und Ausdauer trainieren

Entdecke die Trainingsgeheimnisse der professionellen Calisthenics-Athleten Max True und Sergio Di Pasquale in unserem Podcast-Interview. Erfahre mehr über ihre Ansätze für kraftbasierte vs. ausdau...
Train Your Biceps with Rings: Calisthenics Workout Guide
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Trainiere deinen Bizeps mit Ringen: Calisthenics Workout Guide

Entfessle die Kraft des Ringtrainings mit diesen auf die Bizeps fokussierten Übungen. Baue Stärke, Kontrolle und Muskeldefinition mit unserem Calisthenics- und Street-Workout-Guide auf.
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7 Übungen für mehr Pushkraft & einen muskulösen Oberkörper mit den GORNATION Dip Bars

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Trainiere deine Brust mit Parallettes - Calisthenics Workout Guide

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Calisthenics

Stärke deine Bauchmuskulatur: 5 Übungen mit Pull Up Bars

Baue mit den Pull Up Bars von GORNATION eine starke Bauchmuskulatur auf. Entdecke jetzt fünf essentielle Übungen, von Anfänger bis Profi, mit denen du eine starke und definierte Bauchmuskulatur auf...
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Calisthenics Cup

Probiere diese Workouts vom Calisthenics Cup 2024 auf der FIBO aus

Der Calisthenics Cup auf der FIBO 2024 war ein monumentales Ereignis, wahrscheinlich der Wettkampf mit den meisten Sets & Reps in der Geschichte der Calisthenics. Elite-Athleten wie Max True, Sergi...
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Übungen für Anfänger

Einführung ins Calisthenics Training

Calisthenics ist eine flexible und effektive Trainingsmethode, die sich perfekt für Anfänger eignet, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Mit minimaler Ausrüstung und einem Fokus auf...