Liquid Chalk or rather Powder Chalk? - What you should use!
Calisthenics Equipment

De la magnésie liquide ou plutôt de la poudre ? Ce que vous devez utiliser !

La magnésie peut augmenter vos performances, tout en vous entraînant. Les deux variantes ont leurs avantages et leurs inconvénients, une meilleure prise en main étant assurée par les deux produits,...
GORNATION, FIBO, Calisthenics, Street Workout, Philipp Hülsdonk, Elisabeth Lechner
Calisthenics Clothing

GORNATION - Une marque, de grandes ambitions et la naissance d’un axe majeur du Street Workout international

GORNATION selon moi : Salut jeune gorille, que dirais-tu d’entendre un avis sur GORNATION venant de l’intérieur de la team ? (J’ai cru entendre un oui, ou peut-être est-ce un début de schizop...
Calisthenics Meet Up, Calisthenics Battle, Street Workout Competition, GORNATION

Événements de street workout auxquels nous avons participé en 2019 - Freestyle and Weighted Street Workout - un bref récapitulatif

Récapitulatif des Événements de street workout auxquels nous avons participé en 2019. Nous avons visité de nombreux pays et villes pour rencontrer les athlètes les plus forts et voir des records ba...
Unlock a Strong Core: 5 Core Exercises on Pull Up Bars
Calisthenics

Développe un tronc solide : 5 exercices de core sur les Barres de Tractions

Construis ton tronc le plus fort possible avec les Barres de Traction de GORNATION ! Découvre cinq exercices essentiels, du débutant au confirmé, qui sculpteront tes abdominaux et te donneront une ...
8 Exercises to Master Your Calisthenics Routine with GORNATION Pull Up Bars

8 Exercices pour maîtriser ta routine de Street Workout avec les Barres de Traction GORNATION

8 Exercices pour maîtriser ta routine de Street Workout avec les Barres de Traction GORNATION Le monde des Street Workout offre une gamme incroyable d'exercices conçus pour développer la force, amé...
Top 5 Most useful equipment for learning Planche
Calisthenics Skills

Les 5 équipements les plus utiles pour apprendre la Planche

La Planche est l'une des compétences les plus désirées et pourtant les plus difficiles de la calisthenics. Elle nécessite une importante force des épaules, du tronc et des bras droits pour être ex...
Unlock these 9 impressive Exercises with Resistance Bands
Calisthenics Equipment

Réussis ces 9 exercices impressionnants avec les bandes de résistance

Tu cherches à débloquer de nouvelles compétences et de nouveaux exercices ? Cet article explique comment utiliser des bandes de résistance pour débloquer 9 exercices et compétences de gymnastique s...
How to progress quickly in Weighted Calisthenics
Calisthenics Progress

Comment progresser rapidement en Street Lifting / Weighted Calisthenics?

Tu te sens coincé avec tes progrès en matière de gymnastique suédoise pondérée ? Ces conseils t'aideront à atteindre des chiffres plus élevés et de meilleurs résultats d'entraînement.
Creating your own Calisthenics Workout Plan - 4 Essential Steps
Calisthenics Endurance

Créer ton propre plan d'entraînement Street Workout- 4 points essentiels

Tu souhaites faire de la gymnastique suédoise, mais tu n'es pas sûr du type de programme à suivre pour voir des résultats ? Quel que soit le domaine dans lequel tu souhaites progresser, que ce soit...