Notre blog

Calisthenics Equipment
De la magnésie liquide ou plutôt de la poudre ? Ce que vous devez utiliser !
La magnésie peut augmenter vos performances, tout en vous entraînant. Les deux variantes ont leurs avantages et leurs inconvénients, une meilleure prise en main étant assurée par les deux produits,...

Calisthenics Clothing
GORNATION - Une marque, de grandes ambitions et la naissance d’un axe majeur du Street Workout international
GORNATION selon moi : Salut jeune gorille, que dirais-tu d’entendre un avis sur GORNATION venant de l’intérieur de la team ? (J’ai cru entendre un oui, ou peut-être est-ce un début de schizop...

Événements de street workout auxquels nous avons participé en 2019 - Freestyle and Weighted Street Workout - un bref récapitulatif
Récapitulatif des Événements de street workout auxquels nous avons participé en 2019. Nous avons visité de nombreux pays et villes pour rencontrer les athlètes les plus forts et voir des records ba...

Calisthenics
Développe un tronc solide : 5 exercices de core sur les Barres de Tractions
Construis ton tronc le plus fort possible avec les Barres de Traction de GORNATION ! Découvre cinq exercices essentiels, du débutant au confirmé, qui sculpteront tes abdominaux et te donneront une ...

8 Exercices pour maîtriser ta routine de Street Workout avec les Barres de Traction GORNATION
8 Exercices pour maîtriser ta routine de Street Workout avec les Barres de Traction GORNATION Le monde des Street Workout offre une gamme incroyable d'exercices conçus pour développer la force, amé...

Calisthenics Skills
Les 5 équipements les plus utiles pour apprendre la Planche
La Planche est l'une des compétences les plus désirées et pourtant les plus difficiles de la calisthenics. Elle nécessite une importante force des épaules, du tronc et des bras droits pour être ex...

Calisthenics Equipment
Réussis ces 9 exercices impressionnants avec les bandes de résistance
Tu cherches à débloquer de nouvelles compétences et de nouveaux exercices ? Cet article explique comment utiliser des bandes de résistance pour débloquer 9 exercices et compétences de gymnastique s...

Calisthenics Progress
Comment progresser rapidement en Street Lifting / Weighted Calisthenics?
Tu te sens coincé avec tes progrès en matière de gymnastique suédoise pondérée ? Ces conseils t'aideront à atteindre des chiffres plus élevés et de meilleurs résultats d'entraînement.

Calisthenics Endurance
Créer ton propre plan d'entraînement Street Workout- 4 points essentiels
Tu souhaites faire de la gymnastique suédoise, mais tu n'es pas sûr du type de programme à suivre pour voir des résultats ? Quel que soit le domaine dans lequel tu souhaites progresser, que ce soit...