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Inizia col calisthenics zavorrato & lo streetlifting nel modo giusto: scopri gli esercizi chiave, le tecniche di sovraccarico progressivo e la migliore attrezzatura per sviluppare forza, ...

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Scopri i segreti dell'allenamento degli atleti professionisti di calisthenics Max True e Sergio Di Pasquale nella nostra intervista podcast. Impara i loro approcci agli allenamenti basati sulla for...

In questa guida, ti guideremo attraverso cinque esercizi essenziali focalizzati sul petto che puoi eseguire con le parallettes, garantendo una routine di allenamento equilibrata e completa. Alla fi...

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Florian Marrec è un atleta di calisthenics forte e determinato che si impegna per ottenere prestazioni di alto livello. Attraverso il suo percorso, ispira innumerevoli atleti nella comunità di stre...

Unisciti a noi in un'avvincente esplorazione dell'ascesa alla ribalta di Tony Gaste come campione mondiale di calisthenics. Approfondisci i suoi allenamenti, i suoi trionfi e le esperienze di trasf...