Advanced Calisthenics: 7 Challenging Exercises to Test Your Limits
Esercizi di Calisthenics

Calisthenics avanzato: 7 esercizi impegnativi per mettere alla prova i tuoi limiti

Scopri 7 esercizi avanzati di calisthenics per superare i tuoi limiti ed elevare il tuo allenamento con il peso corporeo, dando priorità alla forma, alla tecnica e al recupero per ottenere risultat...
San Gohan: The French Freestyle Calisthenics World Champion
athlete-portrait

San Gohan: Il Campione del Mondo Francese di Calisthenics Freestyle

Immergiti nella storia ispiratrice di San Gohan, il campione del mondo francese di calisthenics freestyle, che ci parla del suo approccio all'allenamento, alla dieta e alla motivazione. Scopri come...
Top 5 Most useful equipment for learning Planche
Calisthenics Skills

I 5 attrezzi più utili per imparare la Planche

Planche is one of the most desired and yet challenging skills in calisthenics. It requires significant shoulder, core and straight arm strength to perform, as well as tendon and joint conditioning....
Vitalii Melnik Blog Article Narrow Planche Calisthenics Street Workout
Calisthenics Dynamics

The Story of Vitalii Melnik (Melnikstyle) - WHY PASSION WITHOUT HARD WORK IS USELESS

Vitalii Melnik, born in Ukraine in 2002, has been a passionate Calisthenics athlete for eight years straight now. This exceptional talent has been to many competitions all around the world and fasc...