Unser Blog

12 Calisthenics-Exercises with Push Up Bars/Parallettes | for Beginners, Advanced & Professionals
Calisthenics Basics

12 Calisthenics-Übungen mit Liegestützgriffen | für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Bei Liegestützen oder dem Handstand werden die Handgelenke stark belastet, was zu Schmerzen führen kann. Die Liegestützgriffe bringen die Handgelenke in eine komfortable und neutrale Position, was ...
10 Calisthenics Skills on Workout Rings | Statics Exercises
Calisthenics Equipment

10 Calisthenics-Skills an Turnringen | Statics Übungen

Viele Skills lassen sich auch an einer Klimmzugstange oder auf Parallettes durchführen, jedoch bieten die Turnringe einen Vorteil: Die zusätzlich benötigte Stabilisierung des Körpers sorgt für neue...