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Benvenuto su GORNATION e grazie per il tuo supporto. Questa pagina è stata progettata per aiutarti ad ottenere il massimo dalla tua ancora di porta e per fornirti contenuti utili. Buona fortuna con il tuo allenamento e i tuoi obiettivi! Il tuo team GORNATION
5 consigli veloci per il tuo ancoraggio della porta:
- Assicurati di attaccare l'ancoraggio della porta sul lato destro della porta. Il lato destro è quello in cui devi spingere la porta per aprirla e NON tirarla.
- L'ancora per la porta è multifunzionale: puoi usarla per i tuoi anelli, le tue bande di resistenza o le bande di yoga. In questo modo ti supporta nell'allenamento della forza ma anche nell'allenamento della flessibilità e delle abilità.
- Puoi attaccare l'ancora sulla parte superiore della porta o sulla parte inferiore. In questo modo puoi diversificare i tuoi esercizi e i muscoli focalizzati.
- L'ancora da porta ti offre la possibilità di allenare tutto il tuo corpo. Ti manca un gruppo muscolare? Allora troverai innumerevoli input su YouTube o altre piattaforme su come integrare nuovi stimoli nel tuo allenamento.
- L'ancora da porta viene fornita con una borsa per il trasporto, così non perderai mai il tuo utile strumento di allenamento.
Per maggiore ispirazione e motivazione puoi anche guardare i nostri video su YouTube:
