{
"DE": "2024-12-17T11:00:00",
"US": "2024-12-17T05:00:00",
"ES": "2024-12-16T11:00:00",
"IT": "2024-12-16T11:00:00",
"FR": "2024-12-16T11:00:00",
"AT": "2024-12-16T11:00:00",
"NL": "2024-12-16T11:00:00",
"DK": "2024-12-16T11:00:00",
"CZ": "2024-12-16T11:00:00",
"CH": "2024-12-13T11:00:00",
"UK": "2024-12-13T10:00:00",
"GR": "2024-12-13T12:00:00",
"SE": "2024-12-13T11:00:00",
"NO": "2024-12-13T11:00:00",
"FI": "2024-12-13T12:00:00",
"BG": "2024-12-13T11:00:00",
"HR": "2024-12-13T11:00:00",
"LV": "2024-12-16T11:00:00",
"LT": "2024-12-16T11:00:00",
"LU": "2024-12-16T11:00:00",
"MT": "2024-12-16T11:00:00",
"PL": "2024-12-16T11:00:00",
"PT": "2024-12-16T11:00:00",
"RO": "2024-12-13T11:00:00",
"SK": "2024-12-16T11:00:00",
"SI": "2024-12-16T11:00:00",
"HU": "2024-12-13T11:00:00",
"IE": "2024-12-16T11:00:00",
"*": "2024-12-13T11:00:00"
}
Commande sous ${hours}h ${minutes}min et reçois ta livraison avant Noël
Notre blog
Exercices pour débutants
Introduction à l'entraînement Street Workout
Street Workout est une méthode d'entraînement souple et efficace qui convient parfaitement aux débutants pour améliorer leur force, leur endurance et leur souplesse. Avec un équipement minimal et e...
Calisthenics
Le Guide Ultime du Handstand Press
Nous savons tous à quel point la handstand press peut être frustrante à réaliser. Dans cet article, je me plonge dans la mécanique et la méthodologie de l'apprentissage du handstand press. Je t'aid...