The 100 Best Exercises for Your Pull Up Station: Your Guide to a Versatile Workout
Calisthenics

Die 100 besten Übungen für deine Pull Up Station: Dein Guide für ein vielseitiges Workout

Die GORNATION Pull Up Station bietet dir auf nur 1,5qm über 100 Calisthenics-Übungen, um deine Kraft, Technik und Körperkontrolle zu verbessern.
Max True & Sergio Di Pasquale: How Two Calisthenics Pros Train Differently for Strength and Endurance
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Max True & Sergio Di Pasquale: Wie zwei Calisthenics-Profis unterschiedlich für Kraft und Ausdauer trainieren

Entdecke die Trainingsgeheimnisse der professionellen Calisthenics-Athleten Max True und Sergio Di Pasquale in unserem Podcast-Interview. Erfahre mehr über ihre Ansätze für kraftbasierte vs. ausdau...
Train Your Biceps with Rings: Calisthenics Workout Guide
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Trainiere deinen Bizeps mit Ringen: Calisthenics Workout Guide

Entfessle die Kraft des Ringtrainings mit diesen auf die Bizeps fokussierten Übungen. Baue Stärke, Kontrolle und Muskeldefinition mit unserem Calisthenics- und Street-Workout-Guide auf.
7 Exercises to Build Pushing Strength & a Muscular Upper Body with GORNATION Dip Bars
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7 Übungen für mehr Pushkraft & einen muskulösen Oberkörper mit den GORNATION Dip Bars

Möchtest du deinen Oberkörper stärken? Dieser Leitfaden zeigt dir 7 wichtige Übungen mit den GORNATION Dip Bars, die deine Brust, Schultern, Trizeps und deinen Core ansprechen. Egal ob Anfänger ode...
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Trainiere deine Brust mit Parallettes - Calisthenics Workout Guide

In diesem Guide zeigen wir dir fünf essentielle Brustübungen, die du mit Parallettes durchführen kannst, um eine ausgewogene und umfassende Trainingsroutine zu gewährleisten. Am Ende findest du Pro...
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Erlebe den inspirierenden Weg von Flo Marrec, einem Ausdauersportler, dessen Entschlossenheit und Durchhaltevermögen ihn zum Erfolg geführt haben. Von seinen Anfängen in der Bretagne bis hin zu sei...
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10 Calisthenics-Übungen und Skills an der Static Bar | Kraft und Muskeln aufbauen

Entdecke die Vielseitigkeit der neuen Static Bar von GORNATION, die speziell für Calisthenics-Begeisterte entwickelt wurde. In diesem Leitfaden werden 10 wichtige Übungen für Anfänger und Fortgesch...
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Lena Limoli: Das Calisthenics Planche Girl aus der Schweiz

Entdecke die bemerkenswerte Reise von Lena Limoli, einer Schweizer Calisthenics-Athletin, die der Welt des Körpergewicht-Trainings ihren Stempel aufgedrückt hat. Von verschiedenen Sporterfahrungen ...